市民ウォーキング教室

本市では、運動を通した健康づくりのボランティア活動を行っている「運動普及推進員」が、定期的に市民ウォーキング教室を開催しています。
ウォーキングは、生活習慣病予防に効果的な有酸素運動です。道具もいらず、誰でも気軽に始められます。

市民ウォーキング教室では、市内のウォーキングコース（約5～6キロメートル）を歩きます。
体力づくりやダイエット、気分転換、仲間づくりなどを目的に、運動普及推進員と一緒に歩いてみませんか。

参加方法

• 事前申し込み不要。直接、集合場所にお越しください。
• 雨天中止。天候などにより、予告なく変更する場合があります。

集合時間

午前9時（終了予定時間：午前11時30分）

持参品

水筒、タオル

参加費

無料

日程（6～7月分）

備考

• 諫早市民を対象とした教室です。
• 保険の加入はしていませんので、健康管理はご自身でお願いします。
• ペットの同伴はできません。

市内のウォーキングコース

• 中央（眼鏡橋～本明川桜づつみ） （PDFファイル：626KB）
• 中央（健康福祉センター～上山公園　他） （PDFファイル：369KB）
• 西諫早（西諫早第二公園～東大川沿い　他） （PDFファイル：404KB）
• 多良見（多良見支所～なごみの里運動公園　他） （PDFファイル：613KB）
• 飯盛（飯盛支所～月の丘公園　他） （PDFファイル：426KB）
• 森山（森山ふれあい公園～釜の鼻　他） （PDFファイル：1.06MB）
• 長田（長田いこいの広場～長田川沿い　他） （PDFファイル：411KB）
• 高来（高来支所～和銅寺・医王寺　他） （PDFファイル：444KB）
• 小長井（小長井支所～長戸鬼塚古墳） （PDFファイル：383KB）
• 小長井（おがたま会館～おがたまの木） （PDFファイル：612KB）