伊木力公民館（初めてのピラティス講座）

​※講座は都合により変更・中止になる場合があります。

とき

4月16日（木曜日）　　13時30分から15時30分　　​

4月23日（木曜日）　　13時30分から15時30分

場所

多良見多目的研修館

対象

成人

内容

ピラティスさんが考案した、けがや病気を克服するためのエクササイズで、体のゆがみを改善、姿勢をよくする効果があります。初心者向けの2回連続講座です。

申込期限

4月9日（木曜日）

用意いただくもの

運動ができる服装、ヨガマット（あれば）、飲み物、タオル

定員　

15人

申込方法

電話または窓口で申し込むか、申込フォーム（URL・QRコード）からお申し込みください。

【申込フォーム】

  https://apply.e-tumo.jp/city-isahaya-nagasaki-u/offer/offerList_detail?tempSeq=11888＜外部リンク＞