中央公民館（効果バツグン！大人のかんたん体操　筋トレ編）

効果バツグン！大人のかんたん体操　筋トレ編

日時
9月25日（木曜日）
13時30分から15時

場所
中央公民館

内容
​​​椅子などを使って、自宅でもできる簡単体操の方法を学びます。

対象
60歳以上　20人

申込期限
9月18日（木曜日）
※定員を超えた場合は抽選となります。受講できるかの確認のため、9月19日（金曜日）の午後以降に中央公民館まで必ず電話をお願いします。

申込方法
電話または窓口で申し込むか、本ページ下部の「メールでのお問い合わせはこちら」の問い合わせフォームに必要事項を入力の上送信してください。（「お問い合わせ内容」には「氏名ふりがな」と「年齢」の入力もお願いします。）